该运动玩法很有讲究,专家教您规避风险
每日商报讯 弹跳、飞起、落下……近段时间,风靡朋友圈的网红蹦床让大人小孩趋之若鹜。但你也许不知道,这种看似刺激的运动,如果稍不注意,就会引发危险。最近,杭州市第一人民医院骨科就收治了一位因为玩蹦床不当而严重骨折的小朋友,甚至还进了手术室。他的经历也为大家敲响了警钟。
玩蹦床摔倒动弹不了
一查竟是大腿骨折
近日,6岁的天天(化名)在妈妈的带领下来到某网红蹦床馆玩耍。一上蹦床,起跳、弹起、落下……天天玩得不亦乐乎。但没过10分钟,妈妈就听到天天大哭起来,赶忙跑去一看,天天已经摔倒在蹦床上,原本笔直的大腿,直接弯折,又红又肿,整个人都动弹不了。
吓坏了的天天妈妈赶紧把他送到了杭州市第一人民医院急诊科。接诊的骨科医师张健在经过CT等一系列检查后,发现天天的股骨发生了骨折并向后呈角移位,情况较为严重。
骨科副主任李茂强主任医师第一时间对他断掉的股骨进行了复位。正常情况下,如此严重的骨折需要钉上钢板固定。但李茂强发现,天天骨折的位置非常靠近骨骺,一旦钉上钢板,会对他的生长发育造成较大影响,甚至影响成年后的身高。权衡再三,李茂强决定在天天的骨折位置穿入几个克氏针固定,再在外面打上石膏。半个多小时后,手术顺利完成。这几枚克氏针,要留在天天腿上半年时间,等他的骨头长好再拔掉。
李茂强表示,临床上经常碰到因为玩蹦床不当而导致身体出现损伤的患者,“他们大部分是软组织损伤或者韧带损伤,像天天这样的严重股骨骨折病人还是第一个。”
李茂强说,很多人觉得蹦床很安全,却不知道,当人体跳高下落时会产生加速度,再加上人体本身的重量,就会产生相当于数倍体重的力量,这会导致下肢和脚部压力增加。如果跳得过高、过猛,又没有控制好身体,下落姿势不当的情况下,就较容易发生下肢扭伤,甚至是骨折损伤。
他提醒大家,一旦在玩蹦床时发生身体部位损伤,要立即停止继续蹦跳。如果持续疼痛没有减轻,须尽快就医治疗。
安全玩蹦床,这几点要牢记
蹦床作为一项乐趣十足又能强身健体的运动,怎么玩才安全?对此,李茂强给出了四点提醒:
1、选择适合自己的蹦床。太小的孩子尽量不要玩弹性太大的蹦床,不要跳得太高。一来是小孩子的骨头还很脆弱,不能承受重复的跳跃压力;二来小孩子还不足以像成人一样很好地控制身体,当重心偏移时就容易摔倒,造成伤害。
2、玩前做好热身活动。和任何一项体育运动一样,玩蹦床前也需要热身,让身体各部位活跃起来,尽快进入运动状态,减少受伤。
3、遵守规则。不要在蹦床上做危险动作,比如单脚跳、空翻等,也不要躺在蹦床上,容易发生踩踏事故。
4、选择专业正规的场地。蹦床运动对硬件要求很高,要选择专业正规的蹦床场地,在专业人员的指导下玩耍。
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