体重312斤女网红在减肥营离世！对重度肥胖者来说 这种减重方法比超负荷运动更靠谱

近日，312斤网红“翠花”在减肥训练营去世的消息引发网友热议。

根据她个人公开信息，她去年体重为312斤，2022年9月份加入某减肥训练营，目标是减重200斤。虽然翠花家人后续在视频账号中表示“此事与训练营无关”，但很多网友还是抱有怀疑，认为是否和高强度训练以及短时间内快速减重有关。

杭州市第一人民医院胃肠肛外科减重代谢中心单毓强主任医师说，从目前公开的信息来看，翠花的BMI指数约60，属于超级肥胖患者。肥胖会引发一系列的健康隐患，比如高血压、心脏疾病、呼吸疾病、血管问题等，这些都可能是导致患者猝死的原因。

尤其是像翠花这样高强度训练的，心脏的负担会很大。

“肥胖者的心脏本身负荷就大，如果再过量运动，就像‘小马拉大车’一样，超出了心脏的承受范围，很容易引发猝死，有时候抢救机会可能只有几分钟。”

单毓强说，像翠花参加的这类减肥训练营，有些可能缺乏专业的医疗支持，肥胖患者在运动中如果出现脱水、晕厥、心律不齐等症状，又得不到及时、正确的救治，也是非常危险的。

“而且，像翠花这样BMI超过50的超级肥胖患者，目前来看，通过运动、节食等方式减重的效果是比较有限的。”

单毓强接诊过一对体重均在200斤以上，BMI指数40多的父子，通过切胃手术成功减重，至今没有反弹，身体状况也比之前好了很多。

很多人听到“切胃”，第一反应就是“有风险”，但实际上，对于部分肥胖患者来说，切胃手术可能比高强度运动更安全。

切胃手术需要多科医生共同评估来确定是不是符合手术指征。一般来说，体重指数BMI≥37.5时，建议积极手术；32.5≤BMI＜37.5，则可以考虑推荐手术；27.5≤BMI＜32.5，需要至少符合以下2项：代谢综合征组分（比如伴随糖尿病、高尿酸血症等）；或存在合并症（如睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征等），通过综合评估后可考虑手术。

“体重达到300斤以上的患者，这类患者的手术方案可能会更加复杂一点，除了袖状胃切除术，还可以做联合十二指肠空肠转流术（SG+DJB），对消化道进行重建，起到更好的减重和降糖降脂的作用。”单毓强表示，切胃手术后，食物摄入量大大减少，还会减少饥饿激素的分泌，能够很快提供饱腹感，降低食欲，达到减重的目的。

一般来说，手术后一年半到两年时间，体重会逐渐降到一个平衡点。根据患者初始体重，能减掉超过多余体重的50%-80左右。减重代谢门诊定期的复查和随访必须坚持，术后要根据医生的营养方案控制饮食，保持良好的生活习惯、运动习惯也至关重要。